Chia puding

Sastojci:

- 2 kašike chia sjemenki

- 1 kašika javorovog sirupa

- 125 ml bademovog mlijeka

Dodatno za pire od kakaa i banana:

- 1 manja banana

- 30 g koštunjavog voća po izboru

- 2 kašičice kakaa

- 1 kašika javorovog sirupa

- 3 kašike bademovog mlijeka

Postupak:

U čašu sipati chia sjemenke, pa bademovo mlijeko i javorov sirup. Potrebno je dobro promiješati kako bi se formirala homogena smjesa. Čašu sa smjesom zatim staviti u frižider i ostaviti da odstoji preko noći.

U blender staviti banane, koštunjavo voće, kakao, javorov sirup i bademovo mlijeko i napraviti pire. Ovu smjesu sipati u čašu, a zatim preko dodati gotovi čia puding. Po izboru, odozgo dodati još malo koštunjavog voća i nasjeckane banane ili drugog voća po izboru

Takođe, uz pomoć blendera se može napraviti pire od čistog voća po izboru i kombinovati ga sa chia pudingom.